きらり ☆ 一番星

天国のVIVIへの手紙ときらり☆の日常

Sort by 06 2015

Category: きらり☆の日常  

ヘルシーポテチ♪












今日のきーたん☆おやちゅには
昨日 三瀬のマッちゃんで買ってきた
ジャガジャガちゃん2個使ってー
最近の我が家のブーム
レンジDEヘルシーポテチちゃん♥



こんがりポテトのいい香り~♪
ただチンしただけの 素焼きジャガイモだけど
カ○ビーのポテチに負けないくらい美味しいよ!




で コッチはね

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またまたやってしまったおコゲちゃん
椎茸じゃねーぞー笑

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『くんくんくんくん』

あそこまで焦げちゃうと 
さすがのアタシでも食べきらんし

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欲張りきーたん 大きく咥えたはいいけれど

だから勿体無いけど ゴミ箱へ。
最近のアタシ
なんだかボーッとしてる事が多くてね…

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口ん中入りきれずに落としちゃった

実は今日焦がしたのは 
ポテチだけではなかったのよねー

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『勿体無いので拾って食べるとです』

アタシの夕食の大事な大事なおかず
大根と人参の入ったお鍋 
真っ黒こげにしちゃったのー

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『パリッパリで美味しかとですー♥』

最近 集中力とか思考力が低下してるのが自分でも分かる
これってダイエットのせい?それとも年齢のせいかなぁ。
思考力UPするには きっと
もう少し糖分摂れってことなのかもね!
なんつってー笑



それにしてもダメにした鍋 もったいなかったなー
鍋もだけれどポテチもね

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袋に詰め放題150円でゲットしたジャガイモ
またマッちゃんまで買いに行かなくっちゃ!!!!(*´艸`)





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月27日 ダイエット82日目
朝~夕まで:コストコケーキ(350)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)弁当味見(30)
コストコケーキ(350)デニッシュロール×3(261)マーガリン(150)

夜:リンゴ1/2(75)プリン(159)
トータル約1388kcal
体重:-400㌘

6月28日 ダイエット83日目
朝:冷凍バナナ(80)
昼:三瀬マッちゃんランチで黄粉餅6個とかを狂い食い
夜:えいくそー!ってなって、なんかいろいろ食べた
トータル???kcal
体重:+500㌘






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Category: お出かけ・お散歩  

ごちそうさまでしたっ











本日もっ♥

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大好きな三瀬のお山でねっ♥

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美味しい空気を吸いながらっ♥






こんな物ーやあんな物ーっ♥

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食い散らかして きましたよっ♥

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ちなみに奥のきなこ餅6個入り
ぜーんぶアタシの胃の中へっ♥ (食後すぐの出来事デス)
パパには「たった今食べたばっかで…フツーの人間の胃じゃないよ」
って キツーイお言葉頂きましたけど
今日はそんなん どーでもよろしっ!
だってだって ここまでヤッちまったら
あとはもう開き直るしかないもんねーっ笑



ほんでほんでーっ
帰りはSAM家まで 例の借金返済へと・笑
ほんのちょびっとの手土産持参したら

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倍返し以上の こんなんなって返ってきましたーっ♥
ここで既にきゅうり1本消えとるけど
その消えたきゅうりちゃん 夜には浅漬けに変身しましてね

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マッちゃんで買ってきた物や
MARさんの手作り料理と合わせて
夜までウマウマ いただきましたーん♥

更にきらり☆にはMARさん手作り
さつまいもスティックまでいただきまして♥

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『ウマウマ食べれるってシアワセとです♥』

うんうん♥
食べれるってホント 最高に幸せな事だよねー♥

まだ正確には計測してないけど
本日は確実に おデブDAY・笑
でも美味しい物で笑顔になれる そのひとときが
本当に幸せなんだって感じた今日。
パパ、きらり☆ 素敵な一日ありがとう♥
そしてSAMさんMARさん ご馳走様でした♥





Category: きらり☆の日常  

コストコ初体験!












昨日はアタシ
念願のコストコツアーに初参加してきたのー♥
まぁ参加者はアタシ1人でしたけど(○´艸`)
一歩店内に入ると 特大サイズの魅惑商品がいっぱい!
小人になった気分で買い物を楽しみましたわ・笑

~きーたんの初体験・いんげん編~


運転手兼ガイドはSAM家のMARさん
こちらのガイドさん とっても親切な方なのよー
右手に見えますキラッキラのプルコギの試食品
そして左手に見えますアマッアマのスイーツの試食品など
ありとあらゆる試食の品々を
アタシの元まで運んでくれるサービス付きで♪
この2人…現在ダイエット真っ只中っつーのにね
暴試飲暴試食 思う存分楽しんできましたわ・笑

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やっぱりお顔が にににに~ってなっちゃう子・笑

病み上がりのMARさん連れまわして 1人はしゃぐアタシ
予想以上に楽しくて カゴん中どんどん商品入っちゃう
で、気づけば財布にお金が足らず 
ガイドさんには貸金業までさせちゃう始末・汗

帰宅後はすぐに解体作業に入ったもので 購入品の画像はなし。 
おかげで買ったばかりの冷凍庫は見事満員御礼になりました(○´艸`)

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にににに~な顔のまま完食。って事はインゲン、嫌いではないみたいねー

それにしても昨日は食った!
ロールパンにリコッタアップルケーキ
そしてひとくちブラウニー
解体作業中も次から次へとお口の中へ消えてゆく…
もーね
昨日はとことん諦めましたわ

そんで今日。

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1年ぶりくらいかなー
今朝は久しぶりにパパにお弁当作ったの
昨日の残りもんばっかだけど 冷食に頼らず頑張った・笑
ほんで。今日もそっから始まったよー暴食が。
お弁当の残りモンを平らげた後は例のコストコケーキでしょ
それからダラダラ食べ続けて
今このブログ作ってる最中には これまたコストコ商品のプリンを完食・笑
でもね
不思議なことに 全然体重増えてない
というより むしろスルスルーっと減ってるこの不思議。。。
まぁ運動もそこそこ頑張ってるし
最近は 太りにくい体質になってきてるって事なのかなぁ?

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今週のVIVIちゃん花

っま。
さすがに連日こんなんだと 明日あたり増えるかな?
えへ…実は明日もね 外メシしちゃう予定なの(○´艸`)
先週が海だったから 明日は山の予定でね♪
我が家の夏の定番 三瀬村
大好きなマッちゃんで 食い散らかしてきちゃいますー笑





最後にTWIN-!
今日はよく頑張ったねーとってもとってもイイコだよ♥





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月25日 ダイエット80日目
朝:コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)ナッツ(50)
夕:コチラ→&DF・ナッツ入りヨーグルト(90)あいすまんじゅう×2(358)ナッツ(40)
夜:料理の味見(100)
トータル約1293kcal
体重:-300㌘

6月26日 ダイエット81日目
朝:コーヒー(102)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
昼:コストコ試食ツアー
夕~夜:壊れ食い
トータル???kcal
体重:-200㌘







Category: お出かけ・お散歩  

熊本道の駅めぐり












既に記憶も曖昧な5月17日日曜日のおはなし。
サクッと簡潔にね~笑


この日は熊本方面の道の駅めぐり。
早起き頑張って最初の道の駅 泗水へ向かってると



午前6時47分。濃い霧で 少し先は何も見えないよー汗
ゆっくり安全運転でようやく目的地に到着。すると…

おーっ!カワイコちゃん達、居た居たーーー♥
お友達のSAM家がここに居るって聞いて
コソッと後追ってきちゃったよ!

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きーたん いちばん弱っちいクセに
この日も強気のご挨拶・みんな許してねー謝

サプライズ作戦も成功したら その後はゆっくりまったりと。
道の駅のオープン待って みんなで仲良くお買い物♪
ここで おべんと買って朝ごはんも頂いたよー
(ってアタシはおべんとではなく いきなり団子・笑)

SAM家としばし 楽しい時間を過したら
その後はバイバイして我が家は次の道の駅

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見た目も中身もチョー超楽しい!
道の駅七城メロンドームでございまーす♥
ここねーマジ楽しかった!今までの中で1番楽しい道の駅♥
特産品はもちろんメロン。絶対買おうと思ってたけど すんげー行列
並んで待ってもメロンが残ってるか分かんないってゆーんでね
そこはすんなり諦めてと。

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『レロレロ…ふーむ。』

結局ドライフルーツやパンやソフトクリームで我慢して・笑
でもどれも濃厚で美味しかったー♥特に無添加ドライは超オススメ!
…ってそのドライメロン きーたんいっちょん食べんかったけど。

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『これも要らんとです』

…って このソフトクリームもほぼ食べんかったけど。
きーたん 残念ながらメロンはどうでもいいみたい。

そのほか野菜やら米やら しこたま買い込んだら
お次は道の駅旭志へGO!
ここではパパとアタシ用に100㌘千円の旭志牛を400㌘購入したりー
きらり☆には100㌘13円のおからを300㌘購入したりー
愛想の良いオネイサンにのせられてドライフルーツ大量買いしたりー笑
あと旭志牛のコロッケやらメンチカツやら頬張って♥

ほんで最後は道の駅大津ー
特産品は唐芋。熊本ではサツマイモのことカライモってゆーんだよー
(熊本生まれのアタシも大人になるまで「サツマイモ」じゃなくて「カライモ」言ってた)
ここでは絶対食べたかった唐芋のたい焼きを♥
うーんこれはこれで美味しかばってん
やっぱアタシは いきなり団子の方がよかごたぁ。

で 目を引いたのがコチラの
阿蘇小国のジャージープリンジャム!

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プリンのジャムってどんななん?って事で購入ー
実は昨日が初試食w
パンに乗せて食べたんだけどね これがめーっちゃ甘っ!
でもーちゃんとちゃんと プリンなのー♥
んで下の方のカラメルからめると超美味しいのー笑
あんまり美味しいから パン食べ終えた後も
スプーンですくって食べちゃった・笑

それからまたSAM家と合流し SAM家オススメのコッコファームへ。
我が家初めてのコッコファーム体験
ここも魅惑の商品盛り沢山!めーっちゃ楽しいとこでした♥



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今回の道の駅コースは全部が全部楽しくて♥
このコースはあと10回は行きたいところ・笑
SAM家のみんな!今回も楽しい時間 ありがとねー♥





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月24日 ダイエット79日目

朝:コーヒー(102)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(0)ナッツ(30)
夕:コチラ→&ナッツ(30)
夜:クリームチーズ(41)DF・ナッツ入りヨーグルト(90)パパ料理味見(35)缶コーヒー(39)
トータル約936kcal
体重:-200㌘






Category: きらり☆の日常  

目標達成ー!












少し前には達成してたんだけどね
まだ安定しきれてない部分もあったんでね
だってほら、どんなに頑張ってても
その思いに反して増えたりするでしょ?
でもここまで来れば大丈夫かなーと思いまして。
え?何がって? 体重ですよ た・い・じゅ・うー!

えー。この度アタクシ
ダイエット当初の目標減量10㌔を達成しましたー!パチパチパチパチ
ようやく2年前の体重にまで戻りまして
身も心も随分軽くなりました♥

10㌔と言えばきらり☆とほぼ同じ体重(きらり☆は9・8㌔)
この2ヶ月半でちょうどきらり☆分のお肉が取れたんだぁ。
なんて 感動すると同時に



今まできらり☆丸ごとの肉ぶら下げてたんだって思うと
逆にゾッとしたけどねー笑


んで。
ここまでも大変だったけど
これからは この体重を維持する方が
もっと大変な訳でして

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恐らくするであろうリバウンド
その許容範囲も考えると7月6日の区切りまで 
あと2~3㌔痩せておきたいところかな。

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ダイエット終了しても 
ぶら下げるのは きらり☆のタプタプ分くらいに 
留めておけるといいんだけどな・笑





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月22日 ダイエット77日目
夜中:クリームチーズ(46)
朝:コーヒー(102)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)浅漬け(20)
夕:コチラ→&リンゴ1/2(75)
トータル約855kcal
体重:-100㌘

6月23日 ダイエット78日目
朝:コーヒー(102)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)ナッツ(40)
夕:コチラ→&DF・ナッツ入りヨーグルト(90)
夜:リンゴ1/2(75)浅漬け(20)
トータル約921kcal
体重:-600㌘

ささみチーズ乗せも美味しかったけど ジャガにイカ明太&チーズもばりうま♥
完全にハマりそうなんで昨日追加でチーズ買ってきちゃった♪
で。23日の瓦に乗ってないけど瓦そば・笑
長いこと待ち望んで食べた麺類だったのに なーんか今ひとつ。
きっと 普段だったら牛肉乗せるとこを ささみにしたせいかなぁ笑
んで今食べたいのは うまかっちゃんのつけ麺。アレ食べたいー!!!!!!!







Category: 記念日・特別な日  

父の日でした













そう言えば 昨日は父の日だったんだっけ。
今年はお互い 早めにプレゼントしてたから
昨日が父の日だったなんてすっかり忘れてたわー・汗

で、今年のプレゼント。
お義父さんには大好きな焼酎
んでキヨシくんには帽子をプレゼント。
ってこのプレゼント…
確か2年前も同じだったような気がすんねー笑
まー色々悩むよりもさ
確実に喜んでもらえるものあげたいからね
って今年は手渡ししてないんで
喜んでもらえたんか分からんのだけど・汗
まっ いちおーね
次に悩まないためにも記録としてここに書いておきますー





さて父の日の昨日の
すんごーーーーーく楽しかった海辺の時間
キャワキャワきらりんこ☆がてんこ盛りなんで
も少し写真載せとこー♥




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キラキラで美味しくて楽しい時間♥
あぁーーーん
明日にでもまた行きたいぃぃーーー!





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月20日 ダイエット75日目
朝:コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)DF・ナッツ入りヨーグルト(90)浅漬け(20)
夕:コチラ→&芋チップス(90)かぼちゃ煮物(40)
トータル約885kcal
体重:-200㌘

6月21日 ダイエット76日目
朝:コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
昼:カフェランチ&スイーツ(未計測)
夕:スイカ(178)浅漬け(20)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
トータル???kcal
体重:+100㌘







Category: きらり☆の日常  

久しぶりの外ランチ♪













今日は久しぶりに外ランチ♥してきましたーん
それも弁当ではなく キャフェでのランチ♪
しかも〆にはスイーツまでも(○´艸`)



今日はしこたま食ったけど。
食いはしたけど悔いはナシ!
だってココ めちゃくちゃ美味しかったんだもーーーん♥
しかも目の前には青い海 ロケーションも文句なし!

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食事の前に 目の前の海でひと遊び終えてたきらり☆さん
体は濡れてるし潮風は当たるし
カート下には保冷剤で暑さ対策も超万全
ただし すでに遊び疲れでネムネムちゃん・笑

『きーたん疲れとるからって』 
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『こんなイタズラ止めて欲しかとです…』

帰ってからは大嫌いなシャンプーに連れてかれ
今はリビングでヘロヘロちゃん(○´艸`)

でもね
きっときっと今日はね

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大好きな海での時間 楽しかったに違いない
いっぱいはしゃぎまわって 沢山の足跡付けて

可愛いきらり☆の小さな足跡
きっと今はもう 波にのまれて
跡形も無くなってんだろーけど。

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だからまた今度
いっぱい足跡残しに行かなくちゃ☆






Category: きらり☆の日常  

“勿体無い”はデブのもと










今日はお天気も回復してきたんで
きらり☆を連れて 1ヶ月ぶりの三瀬散歩♪
んで大好きな野菜直売所 マッちゃんで
野菜を両手いっぱいに購入して帰宅。
帰宅後は買ってきたサツマイモ3本使って
レンジで5分の簡単チップス作ったよー



・・・って 3本も使ったら 当たり前に作り過ぎ。
アタシって 毎度毎度 加減を考えずに作るからね・汗



たった5分で出来るから
作ってる最中は 焼け過ぎないようレンジ前で待機。
でも出来上がる度に 形が悪い物や焼け過ぎた物
逆に水分が飛んでないような物をはじく作業に夢中になって

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ハイここできーたんに注目ー!
まだ食べても無いのに なぜに口元滴ってる?
きーたんこれ大好きだから 
きっとニオイでピン!と来たんだねー笑


話は戻って 芋チップス。
弾いた物は当然アタシの胃の中へ。
あまりにウマすぎて 結局は
弾かなくていい物まで食べちゃう始末・笑
レンジの監視もすっかり忘れ 食べるの夢中になってたら…

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気づいた時にはレンジの中の芋から煙が上がってた・汗
こんなオコゲはもちろんきらり☆にあげらんない。
フツーは捨てるとこだけど “勿体無い”から食べちった。

・・・ってこんな事 いつもやってんだよねーアタシ。
ちなみにこーゆーのって 今まで全然記録してない…
毎日きらり☆のおからプリッツも5~6本ほど食べてるし
ガムだって毎日20個くらい噛んでんの。
カロリーにしたら結構な量だと思うんだけどねー…
アタシの記録もかなりいい加減でアテになんないね・汗



さてきらり☆さん

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パリポリいい音立ててます♥
この味をよく知ってるから ににににーって顔にはならないね・笑

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『うんまーーーい!』

こんな簡単オヤツで喜んでもらえるなんて
嬉しい限りでございますっ
まだ軽くビン2本分はあるからね 
ママと仲良く食べようね♪



* * * * * *  ダイエット経過 * * * * * *

6月19日 ダイエット74日目
朝:コーヒー(102)クリームチーズ(41)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
夕:コチラ→&ささみ(50)
夜:DF・ナッツ入りヨーグルト(100)
トータル約876kcal
体重:-500㌘

ささみに明太子を乗せてその上にチーズでこんがり焼いて♪
これうまーい!チーズが美味しーい♪
腹持ちもいいし満足感もあるー♪きっとこれもハマるやろーな♪






Category: きらり☆の日常  

その顔見たさに












ダイエット中のアタシのオヤツと言えば
ところてん。
まー最近は味の濃い物食してるんでね
多少は飽きてしまった部分もあるけれど




この日はきらり☆さん ところてんを初試食ー
お目目きらきら☆ クソも付いとるけど輝いとるね!

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…っと きらり☆さん
ツルンと滑るところてんに悪戦苦闘しとります

やっとこ捕まえたところてん

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出ました お顔がにににににー。
きらり☆さん 初物には
必ずこんな顔になるとです

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更に更に にににににー。
いちいち不味そうな顔してますが
美味しかろーが不味かろーが とりあえず
初物にはどんな物でもこのお顔。

そして 更に更にのにににににー。
心なしか 目クソも飛び出してきたよーな

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プププッ きーたんのこの顔見たさに
初物あげてるとこもあるんだよね+((○´艸`)).。
で、この顔見るたびに 「あ゛~不味いーもう1杯!」
悪役八名さんの青汁CM思い出すアタシ・笑
きーたん☆今日もユルユルの癒しをありがとね♥




* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月16日 ダイエット71日目
朝:冷凍バナナ(80)コーヒー(102)
夕:コチラ→&コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
夜:DF・ナッツ入りヨーグルト(90)ロースハム(43)挽肉豆腐ハンバーグ(135)
トータル約947kcal
体重+100㌘

6月17日 ダイエット72日目
朝:コーヒー(102)DF・ナッツ入りヨーグルト(90)
夕:コチラ→あいすまんじゅう(179)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
トータル約954kcal
体重:+100㌘

6月18日 ダイエット73日目
夜中:クリームチーズ(41)
朝:コーヒー(102)DF・ナッツ入りヨーグルト(90)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
昼:コチラ→&ささみ(60)かぼちゃ煮物(40)
夜:挽肉豆腐ハンバーグ(40)
トータル約1037kcal
体重:±0㌘







Category: きらり☆の日常  

ごめん寝












数日前のウォーキング時に見た 子猫の “ごめん寝” 姿
それも遊歩道のど真ん中・笑
野良なのにわりと人馴れしてるみたいでね
どれだけ人が近寄ろうとも微動だにせず
死んでるのかと見間違うくらいの “ごめん寝”
あまりに可愛くて笑撃的なその姿が忘れられず
あの子にまた会えないかなーと思ってた今日のこと
また再会することが出来ましたー
もちろん堂々たる “ごめん寝” 姿でね その子にソックリな参考画像
思わず「大丈夫?」って声かけたくなるほどの姿に
写メでも撮ろうかとも思ったけれど 
結局は立ち止まれずにその場を通り過ぎました
でも今度会ったら絶対に撮っとこーっと!




さて 日曜日のきらりんこ☆
こちらは“ごめん寝”ではなく
きーたんオリジナルの寝姿でっ



PC近くにアタシのダイエット帳とか
カロリー計算するための計算機とか
きらり☆近くにはトン子のひっくり返った無残な姿とか
あと オッサンの汚い足とか色んな物散らばっとるけど。
それにしてもきらり☆の寝姿は
“ごめん寝” よりも摩訶不思議・笑





あと 今週のVIVIちゃん花です

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* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月13日 ダイエット68日目
朝:コーヒー(102)
夕:コチラ→&なめたけ(13)ゆで卵(91)クリームチーズ(46)コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)
夜:にら饅頭(90)あいすまんじゅう(179
トータル約996kcal
体重:-200㌘

6月14日 ダイエット69日目
朝:DF・ナッツ入りヨーグルト(90)トースト(299)コーヒー(25)
昼:ガトーショコラ(300)
夕:コチラ→&ところてん(35)
夜:コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)マンゴープリン(16)缶コーヒー(39)
トータル約1072kcal
体重:+100㌘

6月15日 ダイエット70日目
朝:コーヒー(102)DF・ナッツ入りヨーグルト(100)冷奴(157)
夕:コチラ→&クリームチーズ(46)
夜:コーヒー寒天(0)コーヒーフレッシュ(13)缶コーヒー(39)
トータル約837kcal
体重:-300㌘

ニンゲン、どんなに悲しい事があっても食べるんだなーって実感。
しかもガトーショコラって・・・汗 (赤信号な食べ物は赤で色付け)
最近のオヤツはクリームチーズがお気に入り
あと カロリーゼロだからと言って食べてる寒天には
コーヒーフレッシュしっかりかけてるし。
最近炭水化物と脂肪分をけっこう摂ってる気がするなー






Category: 病院・病気・体のこと  

悲しい夕焼け











昨日はきーたん
年に一回の狂犬病予防接種の日でした




今年も無事に
接種後の体調の変化も無く過すことができ
ほっと一安心。

でもね
昨日は私にとって
とてもとても悲しい出来事があった日で…
ううん
きらり☆には全くカンケー無い事だから
心配は無用。



だけど



昨日の夕焼けは なんだかとっても悲しい色。
まるで私の心とおんなじで 熱く苦しく燃えていて
そんな夕焼けを見るたびに
涙がボロボロと溢れ出してた




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病院疲れのきーたんと一緒に
ベッドの上から眺める夕焼けが
すごくすごく切なかった





それから20分後の空の色

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大袈裟かもしれんけど
私には世界の終わりのような景色に見えた



それでもきらり☆が傍に居てくれるだけで
自分を落ち着かせることができる

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「この子が居るから パパが居るから アタシは独りじゃない」
そう思うと少しだけ元気取り戻せたよ☆





ねぇパパ
これからもずっとずっと 
きらり☆とアタシを守ってね
何があっても 守ってね






Category: お出かけ・お散歩  

Praline










さて 置いてけぼりな思い出日記
5月10日の続きです


DANCOさんとこの首輪撮影が終わった後は
少し前にオープンしたカフェ、プラリネさんへ



こじんまりとした とっても可愛いカフェ
店内は木のぬくもりが感じられる
とても温かみのある造りです

愛想よく笑顔で迎えてくれたのは…マスターかな? 
んで料理の担当は奥様なのかな?
お2人とも 柔らかな雰囲気が素敵です

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どのテーブル席にも こんな可愛い生花が。
小さな心遣いがすっごく嬉しいね♪

お楽しみのランチは日替わりメニュー

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種類も沢山 家庭的で美味しそー♥
あっ アタシはアイスコーヒーでガマンガマン。
食べたのは アタシ以外の皆々様ー
〆にはスイーツも付いてたよ

決して頑張っとらんけど いちおーね
きらり☆さんには“デルモ☆頑張ったで賞”として
ワンコ用オヤツを献上

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おからとイワシのケーキだっけ?
ちょっとだけ味見したけど人間でもイケる味♥

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当然かぶりつくきらりんこ☆
よく見るとベロがアタシの指に巻きついてるー笑

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んもうーきーたんったら
いちいち可愛い顔で食べるんだから♥

んで さっきから
うちのパパの股ぐらで
おこぼれ狙っとるのは うめ店長

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うめ店長 オヤツとボールのニオイには
遠くからでも敏感に反応しちゃうよね・笑

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どこの子にも共通して言える事。
寝てる顔と食べてる顔はサイコーに可愛いかよー♥

このカフェには 
小さいながらもランがあり

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少しだけだけど
MARCOとも仲良く遊べたね

最後にはカフェの看板犬
ボッテリのボンドくんとミントちゃんにも会えました

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2人ともずっとこんな
トロリーンとしたお顔が印象的でした(○´艸`)



って事で 
ダイエットを終えた後に一番にしたいこと。

「絶対にプラリネさんでランチする!」






はやく叶う日が来るといいな♪




* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月12日 ダイエット67日目
夜中:クリームチーズ(41)
朝:コーヒー(102)DF・ナッツ入りヨーグルト(90)コーヒー寒天(0)
夕:コチラ→&クリームチーズ(46)
夜:リンゴ半分(70)ところてん(35)
トータル約877kcal
体重:±0㌘









Category: お出かけ・お散歩  

プリチー見っけ♪












我が家の近所には





こーんなハイセンスな
靴屋さんが あるのだよ ( *´艸`)








It's very cute♥






* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月9日 ダイエット64日目
朝:コーヒー(65)浅漬け(18)
夕:コチラ→
夜:DF・ナッツ入りヨーグルト(150)缶コーヒー(39)
トータル約964kcal
体重:+300㌘

6月10日 ダイエット65日目
朝:コーヒー(102)浅漬け(12)
夕:コチラ→
夜:DF入りヨーグルト(90)浅漬け(12)缶コーヒー(39)
トータル約731kcal
体重:-700㌘

6月11日 ダイエット66日目
朝:コーヒー(102)DF入りヨーグルト(90)浅漬け(15)
夕:コチラ→&あいすまんじゅう(179)
夜:コーヒー寒天(0)
トータル約1092kcal
体重:-300㌘

色々考えるのメンドーだから 毎回おんなじような物ばっか・笑
最近はまってるのは浅漬けw気がつけばいつもつまんでるw
あとお義父さんにいただいたパンを現在必死に消費中ー笑
でも柔らかくてめっちゃ美味しいんだよ♪
一回ハマるとしばらくはそればっかで飽きないアタシ。
そして昨日から新たにハマりそうなのがコーヒー寒天♪これオイシー!






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トリプル。












もはや日常化しつつある
アタシの “やってもーた”






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昨夜はなんと トリプルざんす。

だってだってぇー アタシの冷凍庫に
こんな新しいお友達が仲間入りしたんだもーん。

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あいすまんじゅうあまおう味。
ボチボチ美味しかったけど
んーアタシの中での“あいすまんじゅう”とは ちょっと違う味。
あの独特の甘ったるーーーい餡の味が
あまおうに負けちゃってるというかなんと言うか。

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アタシにはやっぱ緑色が合ってるわ。
って事で 〆の3本目は抹茶味♥

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ってはいはい、分かってますよー
ダイエット 1から出直しますですよー喝っ!







さて日曜日のおまけ画像。
今の時期 どこも満開の花菖蒲

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規模は小さくてしょぼいけど
いつもの大池公園の花菖蒲も満開でした♥

ってこれ
写真撮ったのはパパさんで

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アタシには余所見してる暇なんかない。
一切立ち止まることなく
奥の黒い帽子で必死に歩いているアレ、
アタシです ( ´艸`)






* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月8日 ダイエット63日目
朝:コーヒー(102)
夕:コチラ→&DF入りヨーグルト(80)ナッツ(40)
夜:あいすまんじゅう3本(518)缶コーヒー(39)
トータル約1277kcal
体重:+100㌘





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2ヶ月経ちました














4月7日にスタートしたダイエットも
6月6日で丸2ヶ月。




っつーことで
いちおー結果報告デス。

体重はトータルでマイナス9・3㌔
当初の私の目標は 2ヶ月で-10㌔でございました
なので結果からすると未達成。
まー当然っちゃ当然の結果やねぇ・・・
だって 最後の最後に大爆発しちゃったもん・笑
あれさえなかったらきっと -10㌔も夢ではなかっと思ってる
でもね 正直ココまで頑張れるなんて思ってなかった
だから私的には2ヶ月でこの体重減は…うん、満足かな。

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ってことで そろそろ期限を決めようと。
レコーディングダイエットとしてはあと一ヶ月
その後はリバウンドしないよう
体重キープに努める事を目標に。
ダイエットは終わってもウォーキングは続行しますよ
今回のダイエットで いかに運動が大事かって事に気づいたし。

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あそうそう。
歩く他にも 1日40~50回の腹筋も頑張ってたんだけどね
アタシのやり方が悪いのか
おケツの真ん中の骨が床に当たって擦れちゃって
クッションを敷いてみても無駄…
なかなか治らなくて血が滲むまでになっちゃって・汗
なので腹筋は一昨日で止めて 
代わりにスクワットに変えたんだけどねーこれがマジキツ。
でもオバちゃん、やれるとこまで頑張るよ。

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で。さっきからのきらり☆さん
コレ何やってるかと言いますとね
扉の向こうでエアコンを取り付けに来ている
お兄さん方が気になって仕方がないのですよ
よく見ると ケツの穴にウンコなんかも付けてますけどね

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昨日の昼間はパパの実家北九州に法事で出かけたため
きらり☆1人お留守番
帰宅前にパパとのウォーキング、その分も追加でお留守番
で、帰ってからが今度はご覧の通りの有り様で。

朝散歩だけはかろうじて行ってはいたんですがね
こんな姿があんまり可哀相だからってんで

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夜になり ご近所キャフェまで行ってきました
だからきらり☆さん ウンコ付いてんだってばー笑

てかキャフェに1番行きたかったのは
実はアタシなんだけどね・笑
ダイエットのせいでずっと顔出せてなかったから
久しぶりにマスターとママの顔が見たくなっちゃって。
でもパパも一緒にダイエット中なもんだから
注文は2人ともドリンクのみで

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・・・と言いたいとこだったけど
パパさん我慢できなくて 
比較的ヘルシーメニューのささみカツを注文ー
チーズ&めんたい入りのね・笑
それ見たら アタシも我慢できなくて
チーズ味とめんたい味 ひと口ずつ恵んでもらったよ・笑

で きらり☆さん
さっきから何が気になってるのかと言いますとね

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ガラスの向こうにヤギっ子達が居るんだわー。
だもんで きらり☆のアギャーが過ぎて
ゆっくり味見もできないってーんでね

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黙らせ作戦にワンコ用キッシュをオーダー。
ま、ものの数分で食べ終えたら
再びアギャー炸裂したけど・汗

昨日はきらり☆もアタシの体重も。
不完全燃焼な1日だったかな・笑




* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月6日 ダイエット61日目
朝:DF入りヨーグルト(80)
昼:ゆで卵×2(182)茹ささみ梅肉あえ(125)あんぱん(300)浅漬け(15)かぼちゃ煮(125)
夜:クリームチーズ(106)缶コーヒー(39)
トータル約972kcal
体重:-300㌘

6月7日 ダイエット62日目
朝:DF入りヨーグルト(80)トースト(280)
夕:コチラ→&浅漬け(15)
夜:アイスコーヒー(60)ささみかつ2口(50)
トータル約936kcal
体重:+200㌘

2ヶ月の締めくくりはようやくマイナスで終わったと思ったら
3ヶ月目の始まりはプラスからっ・笑 まーここんとこよく食べてるんで仕方ない。
てか3ヶ月目はもう無理はしないと決めました
1日3食だってやっちゃうし アイスだって食べちゃうし・笑
目標はあと1ヶ月で3㌔減!
最近毎日のように食べてる豆腐挽肉あんかけ
これがとっても安くてとっても簡単ヘルシーで
なんと言ってもめちゃくちゃ美味しい♪どんだけ食べても全然飽きないのー








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どうにも止まらない












食欲が。


アタシ、たとえダイエット成功したとしても
ぜってーリバウンドするタイプだよ。
うんこれ、絶対の自信あるけんね。





ってことで 一昨日~昨日はマジぶっ壊れ。
始まりはね
水曜日夜に届いた冷凍庫に入れる物からだった
その冷凍庫っつーのがコレなんだけど
上3段目まではきらり☆のひんやりグッズが占領。
んで4段目をアタシ、一番下をパパ専用って決めたのね
そうすると自分の場所に何かを入れたくて仕方ない。
木曜日朝、早速買ってきたのは“あいすまんじゅう”笑
そーすっと 当然食べずにいられなくなっちゃうよね
1個だけなら…って 冷凍庫に入れたそばから たいらげた
しかも1個で終わらず2個連食・爆
その後 気分転換にKALDI行ったはいいけれど
そこで見つけた アタシ好みの色したドーナツ…

抹茶味のミニドーナツ10個入り
裏面には丁寧親切に1個単位のカロリー表示
1個95kcal…日持ちもするし
これならオヤツ代わりにイケるかな? でお持ち帰り
そして夜になり パパと仲良く1個ずつ。
ううう・うんまーーーい♥
当然「も1個食べたーい!」ってなっちゃって。
でもパパが強くNO!と止めてくれたおかげでその場はガマン。

しかし きらり☆もパパも寝静まり
日も変わった深夜12時すぎ頃…
アタシの欲求はまたまた大爆発を起こしたの。



昨日金曜日の始まりは まずはドーナツ3個から。
少し満足したところでベッドに入り
朝仕事から帰ってきたら 一目散にドーナツへ。
残り5個をすべてたいらげたら なんとも言えぬ失望感と罪悪感

でももう後戻りはできないし、またこっから頑張るしかないんだわ。
よっしゃ、再度心を入れ替えよう!
なーんて思ってるとこに “ピンポーン”と宅配便。
ダンボールを開けてみれば そこには炭水化物の塊が

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差出人は パン職人のお義父さん
食パン2斤にカステラ一箱
そしてロールパン6個にアンパン6個が詰められていて
お義父さん…
これはアタシに対する嫌がらせかーっ!!!!!!




・・・なんて思ったのは一瞬で
ううん。優しいお義父さんのことだから
「そんなに無理しなくていいんだよ」って
言ってくれてるんだよねーなんて勝手な解釈でうなづいて

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そっからアンパン 連続3個 たいらげた。
こん時には不思議ともう
「やってもーた」って気持ちも無くなってたし。
ってかあの食べてる時の幸福感至福感と言ったらもう!
結局夜には アンパンもう1個とカステラ食べて
昨日1日で2000㌔以上のカロリーを摂取しましたわ♥

ちなみに現在 
アタシの冷凍室に入っているのは こんな物達
例のあいすまんじゅうにドライフルーツ
アイスバナナにアイスキウイ
そしてKALDIで買ってきた マンゴープリン♥


『結局ママは』
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『だみだこりゃー。なシトとです』


あはは。
とうとうきーたんにまで呆れられちゃったね・汗





* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月4日 ダイエット59日目
朝:コーヒー(102)ゆで卵(105)DF入りヨーグルト(120)あいすまんじゅう×2(358)
夕:コチラ→
夜:ドーナツ1個(95)
トータル約1194kcal
体重:±0㌘

6月5日 ダイエット60日目
夜中:ドーナツ3個(285)
朝:ドーナツ5個(475)
昼:アンパン3個(900)リンゴ半分(70)
夜:アンパン1個(300)カステラ一切れ(192)缶コーヒー(39)
トータル約2261kcal
体重:±0㌘

こんだけ食べたにもかかわらず 体重変わらずの不思議w
ってか分かってた。長い長い停滞期を終えて
この2~3日辺りは体重が減ってくれる大事な時期だったって…
だからあんだけ食べたにも関わらず体重が増えてないんだって…
ダイエットやってると その日の体の変化や色んなサイクルが分かってくる
分かっていながら我慢できなかった自分に腹が立つ!
でも 体重が増えてないおかげでもう少しだけ頑張れそうかな…







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実っっっ食!











んで蓮根。
きーたんこの日が初体験なり~

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あ、前回の続きの蓮根チップスね。
初物でもクンクン慎重になるものと
そうでない物があるきらり☆
風味によるのかなーこの蓮根に関しては
わりと早々と口に運んでた気がしたな

匂いを嗅いだらまずペロリ。

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ブッ(((( *´艸`) きーたんのペロが
蓮根穴からコンニチワしとるよw

そしてパリッとポリッとイイ音立てて♪
この“パリッポリッ”が
翌日には“プチッペチッ”に変わってたけどねw


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ブッ(((( *´艸`) 噛んだ蓮根チップスが
鋭い歯みたくなっとるよw



そんで紫芋チップスは~

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やっぱり同じ様にペロリンチョ
お芋の香ばしいカオリがそこいら中に広がってます

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こちらの音は“バリッボリッ”で 歯応え十分!
翌日になっても“バキッボキッ”と よか音なるよ~

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ブッ(((( *´艸`) 噛んだ紫芋チップスが
可愛いペロみたくなっとるよw


実食初日は同じ様に目を輝かせて食べてたけど
翌日からは 蓮根より芋のほうに目がクギヅケ(笑)
今回は歯応えある紫芋に軍配上がったけど
でもでも蓮根も悪くはなかったんだよねー
蓮根チップス…
サラダのトッピングとかにも可愛いから
アタシ用に また作ろっと♪







* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月3日 ダイエット58日目
朝:コーヒー(102)紫芋チップス(50)
夕:コチラ→&ナッツ(90)
夜:納豆(100)薩摩芋(45)缶コーヒー(39)
トータル約909kcal
体重:-200㌘

停滞期 そろそろ脱出かな?とは思うものの
今日はなんか体がすんげー重たいゾ・・・汗
そろそろ2ヶ月。体力的にも気持ち的にも限界かもしれん。。。
って昨日のメニューの豆腐あんかけ、何気に同じ物3日目です・爆
だってこれ、お腹に溜まるし美味しいんだもーん!






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蓮根&紫芋チップス











5個入り買って 1個食べて。
2日後ガマンできずにまた食べて。
翌日爆発2個食べて。
そうすりゃ残りはあと1個。
ソイツがどうにも目障りで。
早々にやっつけてやりましたよ
残りの1個のあいすまんじゅう






さて
もう1週間ほど前になるけれど。

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レンジで楽チン♪
蓮根&紫芋チップスでけましたーん

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蓮根はね 見た目の色は悪いけど
出来立ては超カリカリ とっても甘くて美味しくて♥
これ絶対リピ確定!なんて思ってたけど
翌日になるとちょっと湿気たみたいでね
同時に甘みも少し抜けたみたい
見た目の可愛さは満点だけど…
蓮根。コイツは出来立てホヤホヤに限るかなぁ。

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でも紫芋は 予想以上に超ーパリッパリに仕上がった!
しかもめっちゃ甘ーーーいの♥
ビンに詰めて1週間ほど経つけれど
いまだにパリパリ 出来立ての美味しさ保ってるよ!
ジャガイモは以前に実験済みだから
パリパリになるのは分かってる。
あとは他に どんな野菜で出来るかな?


そうそう、蓮根使った残りはね
とり挽肉&豆腐のつくねハンバーグに
小さく刻んで混ぜ混ぜし
パパは焼き焼き甘辛ダレで

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油使いたくないアタシは
鍋でつみれ風にポン酢でね
これがとーってもフワフワ柔らか!
でもって蓮根サクサクで
もーメッチャクッチャに美味しくて♥
しかも アホでもでける かんたんレシピ(((* ̄m ̄)
これからは アタシの定番メニューになりそうです






* * * * * * ダイエット経過 * * * * * *

6月1日 ダイエット56日目
朝:コーヒー(102)あいすまんじゅう(179)
夕:コチラ→&ナッツ(90)DF入りヨーグルト(90)
夜:コーヒー(39)
トータル約952kcal
体重:±0㌘

6月2日 ダイエット57日目
朝:コーヒー(102)ドライフルーツ(30)
夕:コチラ→
夜:DF入りヨーグルト×2(140)缶コーヒー(39)
トータル約851kcal
体重:-400㌘





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食欲物欲大爆発












昨日は1日お買い物三昧で
見事にお金がぶっ飛んでゆきましたーん。
昨日ボヤいてたアレも
ちゃっかり買って貰ったけどねー



ウォーキングシューズ♪
いっぱい履いてみた中で 一番馴染んだコレに決定!
年甲斐もなくピンクなんぞ選んでみましたけんどー笑
ま。足元くらい ちったぁ派手でもよかろーもんて!
で、会計中に目に付いた靴下やらパパパンツやら
余計な物までガッツリ購入。
レジ横商品。まんまと策略にハマったよー



そん次は電気屋さんで パパ部屋のエアコン購入ー。
んでお次の店では冷凍庫購入ー。
そう、冷蔵庫ではなく冷庫なの。
ダイエットするようになってからというもの
買ってきたお肉を小分けして冷凍したり
料理した後の残り物とか多くなってね
とうとう冷凍庫に入りきれなくなっちゃって。
あ、あとこれからの季節に大事な
きらり☆のひんやりグッズ冷凍したりだとか
アイス入れる場所も確保しなきゃだとか 色々ね・笑

パパに購入手続きしてもらってる間にも
きらり☆のオヤツ買ったりだとか
腹減りパパの オヤツ買ったりだとか
私は1人お買い物を楽しんで♪



それから次に向かったのはお花屋さん
VIVIちゃん花を求めてね
ただ残念な事に 昨日はいつもの店員さんがお休みで。
でもって もう1人アレンジ出来る方も同時にお休み。
結局 男性の店長さんが わざわざ作ってくれたんだけど…

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今回初めての 店長頼みのアレンジメントに
けっこう期待はしてたんだけど
出来上がりを見てちょっとガッカリ。
なんつーか、ただ花瓶に挿しただけとゆーか
どこかやっぱり男っぽいとゆーか雑とゆーか…
正直なとこ これじゃー私でも出来るレベルだよ
まー今週はこれで我慢するしかないけどね…



今度はショッピングモールに移動して
私の父へ 父の日のプレゼントを購入ー。
そしてここでも物欲が爆発w
必要のない食品コーナーへ行き
餃子を試食しては買い 雑穀米を試食しては買い
そしてドライフルーツコーナーでは
目を輝かせながら アホみたいに購入し・笑
(あと最後にお義父さんのプレゼントを買いに酒屋さんへもね)

ダイエットのイライラとVIVI花のガッカリ感が
きっと脳を刺激したんだろねー笑
でもこの買い物で 少しだけストレス解消できました♪






・・・っが!



昨日のアタシはこのままでは終わらんかった・・・。



『くんくんくんくん』
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『餡子のニオイがするとです』

そう!あと抹茶のニオイもビミョーにねっ



『ぺろり。・・・こっこれはっ!!!!!!』 
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『“あいすまんじゅう”の棒カスとですっつ!!!!!!』

イエッス! しかも ダボーでねっ


物欲爆発のあとは 食欲が大爆発。
例のあいすまんじゅう 2本もやっつけてやりました
しかも寝る1時間前の出来事ね・笑
なんだろね…
ここんとこ思うように体重が減らなくてね
当然そんな時期もあって それを乗り越えないといけない事も
頭では分かっちゃいるんだけど
食べたい欲望と もうどーでもいいやって思いが
時々襲ってきちゃうのですよ




欲望に まみれにまみれた無様な昨日。
このままリバウンドへの道へと進むのか
それともやり直しへの道へと戻るのか
さて 一体どーする?アタシ。。。




* * * * * * ダイエット経過 * * * * * * 

5月31日 ダイエット55日目
朝:コーヒー(102)ドライフルーツ入りヨーグルト(75)
昼:宇都宮ギョーザ試食(75)雑穀米試食(111)ドライフルーツ(50)
夕:コチラ→
夜:あいすまんじゅう×2(358)
トータル約1362kcal
体重:+400㌘






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